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産後・卒乳後のバストアップに「きな粉牛乳」はいかが?気軽に試せました♪

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卒乳後にバストがしぼんだり垂れてしまう原因と対策は以前、このサイトでもご紹介しました。

卒乳後のバストサイズがしぼむ原因と元に戻す方法

 

大胸筋を鍛えて専門家によるバストマッサージで元のバストを取り戻す方法をご紹介しましたが、今回はさらに効果をあげるために簡単に始めることができる「きなこ牛乳」をご紹介します。

 

女性なら、バストアップにきな粉入りの牛乳が効果があるという話を聞いたことがあるかもしれません。

 

知っている方も初耳の方も、「試してみようかな…」と興味があれば、最後までお付き合いお願い致します。

 

きな粉牛乳のバストアップ成分とは

きな粉牛乳 産後 バストアップ

和菓子によく使用されるきな粉は、煎った大豆をひいて粉にしたものです。

 

つまりきな粉牛乳は大豆と牛乳、両方の栄養素を効率よく摂取できるわけですが、この大豆に含まれている大豆イソフラボンがバストアップに大きな働きをします。

 

大豆イソフラボンはエストロゲンという女性ホルモンと化学記号的に非常によく似た形をしているので、働きもよく似ています。

 

産後のママさんなら、妊娠中に女性ホルモンで胸がどんどん大きくなっていったのを実感していると思いますが、つまりそういうことみたいですね♪

 

実際は、あくまでも形が似ていて本物の女性ホルモンではないので、本物の女性ホルモンのようにグングン大きくなるわけではなく、効果は1000分の1ほどと言われています。

 

それでも毎日続けていれば、かなり効果が期待できそうですよねw

 

 

きな粉牛乳の作り方とおすすめレシピ

きな粉牛乳の作り方はとても簡単です。

 

材料

  • 牛乳 1カップ
  • きな粉 大さじ3
  • はちみつ 大さじ1

 

作り方

牛乳を温めてからきな粉とハチミツを混ぜます。

 

これでできあがりです!とっても簡単ですよね♪

 

冬はこれでホットきな粉牛乳として美味しく飲めるんですが、夏の場合はハチミツが溶けにくいと思いますので、その場合は甘くて溶けやすいものならなんでもOKです!

 

基本的にはきな粉が混ざって美味しければ大丈夫ですので、普通に牛乳とフルーツをジューサーにかけたスムージー系に混ぜても最高に美味しいです。

 

私のおすすめレシピは、きな粉牛乳とバナナをジューサーにかけて、チョコレートを付け合わせにして飲むことです。

 

これチョコレートとバナナが最高に相性がいいので、美味しくバストアップ効果が期待できます。

 

 

きな粉牛乳は美容にも♪

  • きな粉牛乳の有効成分である大豆には、他にもたくさんの効果が期待できます。
  • 美肌効果
  • むくみの解消
  • アンチエイジング

 

大豆イソフラボンは肌にハリと潤いを与えてくれるので、美肌効果が期待できます。

 

大豆にたくさん含まれるカリウムは、体内の余分な塩分を排出してくれるので、むくみ解消に効果があります。

 

さらに大豆のサポニンには抗酸化作用がありますし、ビタミンEがしわやシミの防止にも効果がありますので、アンチエイジングにもいいわけです。

 

 

まとめ

きな粉の大豆イソフラボンの効果は、たしかに本物の女性ホルモンの1000分の1程度と言われています。

 

しかし、高価なバストアップサプリやバストアップクリームに比べると、かなり安価に始めることができるので、よかったら試してみてくださいね。

 

きな粉牛乳はあくまでも美味しくたくさん摂取しやすいレシピということで、別の料理で摂取しても全然大丈夫です。

 

私はちょっと無理ですが、きな粉ごはんとかも美味しいらしいですよw

 

以上、きな粉牛乳でバストアップ!でした。

 

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